内科(呼吸器・循環器・消化器・糖尿病外来・各種健診(入社・定期))
〒541-0047 大阪府大阪市中央区淡路町4-7-2
TEL 06-6203-7636

 

 

トップページ»  ブログ記事一覧»  1月6日 トミタクリニック診療開始

1月6日 トミタクリニック診療開始

1月6日 トミタクリニック診療開始

本日よりトミタクリニックも診療開始 
患者さんから毎年いただく干支の置物を置き、(今年はかわいい二匹のネズミちゃん)気合を入れて・・
今年に入ってもインフルエンザは減らず・・当院では3人のA型インフルエンザが来院


メンタルが強い人がやらない13のこと
1/5(日) 8:10配信  心理療法士でソーシャルワーカーのエイミー・モーリン氏は著書『メンタルが強い人がやめた13の習慣』の中で、メンタルの強さを養うための「3方面からのアプローチ」について書いている。それは、自分の思考、行動、感情をコントロールすることだ。
メンタルが強い人がやらない13のこと
身体的な健康と同じく、精神的な強さを手に入れるには努力が必要だと、モーリン氏は言う。思考を安定させ、感情をコントロールする方法を知ることで、メンタルは強くなる。
モーリン氏に聞いた
メンタルが強い人がやらない13
1. 自分を憐れむことで、時間を無駄にしない
2. 自分の力を手放さない
3. 変化をいとわない
4. 自分がコントロールできないことにこだわらない
5. あらゆる人を満足させようと考えない
6. 想定内のリスクを恐れない
7. 過去について、くよくよ考えない
8. 同じミスを何度も繰り返さない
9. 他人に成功に腹を立てない
10. 一度の失敗であきらめない
11. ひとりの時間を怖がらない
12. この世界は自分に何かを与える義務がある、とは考えない
13. すぐに結果を求めない

[原文:13 things mentally strong people don't do] (翻訳、編集:山口佳美)


 

2020-01-07 02:28:21

  |  コメント(0)

 

コメント

お名前
URL
コメント